作为昆明康瑞医院的特邀专家，任忠文主任在神经症、抑郁、焦虑等精神心理障碍的心理咨询和心理治疗方面拥有丰富的临床经验。今天，任忠文主任将带我们深入了解焦虑症的表现及治疗。

       一、什么是焦虑症？

       焦虑症，又称焦虑障碍，是一种以焦虑情绪体验为主要特征的精神疾病。它不仅仅局限于我们通常所说的焦虑感受，还包括了许多临床上的疾病名称，如心脏神经官能症、植物神经功能紊乱、神经衰弱等。焦虑症主要分为慢性焦虑（广泛性焦虑障碍）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。

       二、焦虑症的表现

       1.慢性焦虑（广泛性焦虑障碍）

       情绪症状：患者常出现与现实情境不符的过分担心和紧张害怕，且没有明显诱因。

       植物神经症状：包括头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等。

       运动性不安：表现为坐立不安、烦躁，难以静下心来。

       2.急性焦虑发作（惊恐障碍）

       濒死感或失控感：在正常生活中，患者几乎与正常人无异，但一旦发作（有时有特定触发情境），会突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。

       植物神经系统症状：如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。

       持续时间：一般持续几分钟到数小时，发作突然，意识清楚，且可能反复多次出现。

       三、正常焦虑与焦虑症的区别

       正常的焦虑情绪通常与特定事件相关，如考试或面试前的紧张感。当这些事件过去后，焦虑情绪会在一段时间内恢复正常。而焦虑症则不同，即使引起焦虑的事情已经过去很长时间，患者仍然处于焦虑状态中，且症状可能越来越严重，对工作和生活造成严重影响。

       四、焦虑症的治疗方法

       1.药物治疗

       苯二氮䓬类药物：见效快，但持续时间短，不适合长期大量使用，可能产生依赖。

       具有抗焦虑作用的抗抑郁药：可使失衡的神经递质趋向正常，抗焦虑效果肯定，无成瘾性，安全性好，适合长期服用。

       抗焦虑药：多为5-羟色胺1A受体部分激动剂，对焦虑症状有效，安全性好，无成瘾性。

       需要注意的是，以上药物需在精神心理科医生的指导下使用，根据患者的症状表现及程度综合考虑。

       2.心理治疗

       任忠文主任所在的医院率先引进了人际心理治疗（IPT），针对焦虑障碍患者的人际问题开展工作，通过沟通分析、决策分析、角色扮演等技术，帮助患者有效改善焦虑症状并预防复发。

       3.物理治疗

       采用物理方法帮助患者达到心身放松的目的，有效缓解精神性焦虑和躯体性焦虑症状。

       随着社会不断发展，我们面临的压力越来越多元化，由此产生的精神内耗也越来越多，导致焦虑症的患病率不断上升。通过本文的介绍，我们希望能够让大家更好地了解、识别并治疗焦虑症。昆明康瑞医院特邀专家任忠文主任提醒广大患者，一旦发现自己或家人出现焦虑症的症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。通过合理的药物治疗、心理治疗和物理治疗，我们可以共同抵抗焦虑症，拒绝内耗，重拾健康与快乐。