在快节奏的现代生活中，焦虑症已成为影响广泛的心理问题之一。为了帮助大家更好地认识和应对这一挑战，昆明康瑞医院精神心理科副主任医师、拥有丰富临床经验的任忠文医生，将为我们深入解读焦虑症的方方面面。
什么是焦虑症？
焦虑，作为人类的一种自然情感反应，通常在面临潜在威胁时出现，表现为心率加速、呼吸急促等症状。然而，当这种焦虑情绪过度且持续存在，严重影响日常生活与功能时，便构成了焦虑症。任忠文医生指出，焦虑症是一种病理性状态，需及时识别并干预。
焦虑症有哪些表现？
1. 情绪上的困扰：患者常感到过度担心、焦躁不安，即便在无明显威胁的情况下也难以平静。他们内心充满恐惧与不祥预感，且这种情绪往往与外界环境不相符，难以通过简单安慰缓解。
2. 精神运动性不安：表现为注意力难以集中，坐立不安，常伴随搓手顿足、来回踱步等动作，表情紧张，眉头紧锁。
3. 躯体性焦虑：涉及多个系统，如心血管系统的心悸、面色苍白；肌肉组织的震颤、麻痹；呼吸道的气短、过度通气；胃肠道的呕吐、腹泻；以及植物神经系统和中枢神经系统的多种症状，如出汗、尿频、头昏、失眠等。
得了焦虑症该怎么治疗？
任忠文医生强调，焦虑症的治疗需根据患者的具体情况制定个性化方案，主要包括心理治疗、药物治疗或二者综合应用。
心理治疗：适合轻至中度焦虑症患者。常见方法如认知行为治疗（CBT），旨在帮助患者调整不合理的思维模式和行为习惯；行为治疗则通过暴露疗法等减少焦虑反应；人际关系治疗和精神动力学心理治疗也有助于患者理解并处理情绪问题。
药物治疗：在明确诊断并评估安全性后，医生会根据患者情况选择合适的药物，如抗焦虑药或抗抑郁药，进行个体化治疗。药物的使用需严格遵循医嘱，以确保疗效与安全性。
综合治疗：对于中至重度焦虑患者，或病情反复发作、单一治疗效果不佳者，心理治疗与药物治疗的联合应用往往能取得更佳效果。
焦虑症虽常见，但通过科学的治疗与管理，患者完全可以恢复健康的生活状态。昆明康瑞医院任忠文医生以其丰富的专业知识和临床经验，为焦虑症患者提供了全面、专业的治疗指导。如果您或您身边的人正遭受焦虑症的困扰，请及时寻求专业帮助，共同走出阴霾，迎接更加美好的生活。
